Selbsttests | Laktose-Intoleranz-Selbsttest
Laktoseintoleranz betrifft viele Menschen und kann zu Beschwerden wie Bauchschmerzen, Blähungen und Verdauungsproblemen führen.
Um Klarheit über Deine Verträglichkeit zu erhalten, bieten unsere Selbsttests eine zuverlässige und bequeme Lösung für Zuhause. Je nach gewähltem Test kannst Du das Ergebnis direkt zuhause innerhalb weniger Minuten erhalten oder Du sendest eine Probe zur detaillierten Analyse in ein Fachlabor.
In allen Fällen sind die Tests einfach durchzuführen und bieten schnelle Klarheit. Auf dieser Seite findest Du eine sorgfältige Auswahl von Produkten, die speziell dafür konzipiert wurden, Dir und Deiner Familie Gewissheit über die Verträglichkeit von Laktose zu geben.
Preis: 12,99 €
Laktose-Aktivitätstest für Zuhause
Zuhause testen | Zuhause auswertencoZERT Empfehlung: Ein einfacher und direkter Ansatz zur Identifizierung von Laktoseintoleranz besteht darin, die Lactase-Aktivität von Fäkalien zu testen. Für diesen Selbsttest wird eine Stuhlprobe benötigt. Die Auswertung erfolgt im Haus. Das Ergebnis liegt nach wenigen Minuten vor.
Preis: 69,95 €
Laktoseintoleranz Atemgas Test für Zuhause
Zuhause testen & per Post ins Labor schicken | Auswertung im Labor | Ergebnis per Email oder AppcoZERT Empfehlung: Laktoseintoleranz schnell und einfach feststellen. Bei diesem Atemgastest wird die Konzentration von Wasserstoff und Methan in Deiner Atemluft nach dem Trinken von 550 ml Kuhmilch gemessen. So funktioniert der Test genau: Der Test findet über einen Zeitraum von 3 Stunden statt, indem insgesamt 5 Atemgas Proben abgenommen werden. Nach Abnahme der ersten Probe trinkst Du 550ml Kuhmilch (laktosehaltig) und nimmst dann nach und nach über einen 3-Stunden Zeitraum alle weiteren Proben. Im Anschluss schickst Du die Proben an das Labor. Dort werden die Proben dann ausgewertet und erhältst den Befund nach wenigen Tagen per Email oder App.
Preis: 79,00 €
Laktose Intoleranz Test mittels Wangenabstrich
Zuhause testen & per Post ins Labor schicken | Auswertung im Labor | Ergebnis per Email oder AppcoZERT Empfehlung: Mit diesem Selbsttest zur Bestimmung einer "primären Laktoseintoleranz" kannst Du überprüfen, ob bei Dir eine genetisch bedingte Laktoseintoleranz vorliegt. Deine Speichelprobe wird im Labor im "real time PCR Verfahren auf eine T-13910C Mutation im LCT Gen" analysiert. Zuhause entnimmst Du eine Speichelprobe aus der Wangeninnenseite. Diese wird an das Testlabor geschickt und nach wenigen Tagen erhältst Du per Email oder App dein Testergebnis.
Was ist …? Laktoseintoleranz
Laktose-Intoleranz
Kurz zusammengefasst
Laktoseintoleranz, auch bekannt als Milchzuckerunverträglichkeit, ist eine häufige Verdauungsstörung, bei der der Körper Laktose, den in Milch und Milchprodukten enthaltenen Zucker, nicht effektiv verdauen kann. Dies ist auf einen Mangel oder eine verminderte Aktivität des Enzyms Laktase zurückzuführen, das für die Spaltung von Laktose in ihre Bestandteile Glukose und Galaktose verantwortlich ist.
Symptome von Laktoseintoleranz
Die Symptome treten typischerweise 1,5 bis 2 Stunden nach dem Verzehr laktosehaltiger Nahrungsmittel auf und umfassen:
– Blähungen
– Völlegefühl
– Bauchschmerzen
– Durchfall
Ursachen von Laktoseintoleranz
Laktoseintoleranz kann primär (genetisch bedingt) oder sekundär (als Folge anderer Darmerkrankungen) sein. Die primäre Form ist am häufigsten und tritt auf, wenn die Laktaseproduktion nach der Kindheit natürlich abnimmt. Die sekundäre Form kann durch Erkrankungen wie Morbus Crohn, Zöliakie oder nach einer Darmoperation entstehen.
Vorbeugung von Laktoseintoleranz
Eine direkte Vorbeugung der primären Laktoseintoleranz ist nicht möglich, da sie genetisch bedingt ist. Bei der sekundären Form steht die Behandlung der zugrunde liegenden Darmerkrankung im Vordergrund.
Diagnose von Laktoseintoleranz
Die Diagnose erfolgt durch eine Anamnese der Symptome, Ernährungs- und Beschwerdeprotokolle sowie spezifische Tests wie den H2-Atemtest oder den Laktose-Toleranztest. Auf dieser Seite empfehlen wir drei Selbsttests, die Dir dabei helfen eine Laktoseintoleranz festzustellen.
Behandlung von Laktoseintoleranz
Die Behandlung konzentriert sich auf die Anpassung der Ernährung, um die Aufnahme von Laktose zu reduzieren. Viele Betroffene vertragen kleine Mengen Laktose ohne Beschwerden. Laktosefreie oder laktosearme Milchprodukte sowie die Verwendung von Laktase-Enzympräparaten können helfen, Symptome zu lindern. Bei der sekundären Form ist die Behandlung der Grunderkrankung entscheidend.
Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, um Mangelerscheinungen, insbesondere einen Calciummangel, zu vermeiden. Sauermilchprodukte wie Joghurt und gereifter Käse werden oft besser vertragen, da sie weniger Laktose enthalten. Eine professionelle Ernährungsberatung kann individuell angepasste Empfehlungen bieten.
Es ist wichtig, bei Verdacht auf Laktoseintoleranz eine genaue Diagnose zu stellen und die Ernährung entsprechend anzupassen, um die Lebensqualität zu verbessern und Verdauungsbeschwerden zu minimieren.
Videos zum Thema: Laktose-Intoleranz
Quellenverzeichnis, weiterführende Links:
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