Überwache Deinen Testosteronspiegel: Einfache Selbsttests für Zuhause

Kurz zusammengefasst

Testosteron ist das wichtigste männliche Sexualhormon und spielt eine zentrale Rolle in der Gesundheit und im Wohlbefinden des Mannes. Es beeinflusst nicht nur die Sexualfunktionen, sondern auch die Muskelmasse, Knochenstärke, Fettverteilung, Stimmung und Energielevel.

Symptome eines Testosteronmangels können vielfältig sein und umfassen unter anderem verminderte Libido, Erektionsprobleme, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Verlust von Muskelmasse und Knochendichte, sowie eine Zunahme des Körperfetts. Diese Symptome können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen und bedürfen einer sorgfältigen Bewertung.

Ursachen für einen Testosteronmangel können altersbedingte Veränderungen, hormonelle Störungen, Verletzungen oder Erkrankungen der Hoden, bestimmte Medikamente, chronische Erkrankungen wie Diabetes oder Adipositas und ein ungesunder Lebensstil sein.

Vorbeugung eines Testosteronmangels beinhaltet eine gesunde Lebensweise mit ausgewogener Ernährung, regelmäßiger Bewegung, ausreichendem Schlaf, Stressmanagement und dem Vermeiden von übermäßigem Alkoholkonsum und Rauchen.

Diagnose eines Testosteronmangels erfolgt durch eine Kombination aus der Bewertung der Symptome und Bluttests, die den Testosteronspiegel messen. Zur Testosteronspiegel-Analyse können auch die von coZERT empfohlenen Selbsttests verwendet werden. Es ist wichtig, dass die Tests morgens durchgeführt werden, da der Testosteronspiegel im Laufe des Tages natürlichen Schwankungen unterliegt.

Behandlung eines bestätigten Testosteronmangels kann eine Hormonersatztherapie umfassen, die in verschiedenen Formen wie Gelen, Injektionen oder Pflastern verfügbar ist. Die Therapie sollte individuell angepasst werden und unter regelmäßiger ärztlicher Überwachung stehen, um die Wirksamkeit zu bewerten und mögliche Nebenwirkungen zu minimieren.

Es ist wichtig zu betonen, dass eine Testosteronersatztherapie nicht für alle Männer mit niedrigen Testosteronwerten geeignet ist und sorgfältig gegen mögliche Risiken abgewogen werden muss, insbesondere bei Männern mit bestimmten Vorerkrankungen wie Prostatakrebs.